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健康養(yǎng)生
保健常識(shí)：日常最毀身體的12個(gè)壞姿勢(shì)
[ 編輯:admincn | 時(shí)間:2014-11-18 00:49:54 | 瀏覽:次 | 來(lái)源: | 作者: ]

　　彎腰穿鞋 最毀身體的12個(gè)壞姿勢(shì)（1 ／12張）

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　　1.長(zhǎng)時(shí)間頭側(cè)一邊講電話或靠在沙發(fā)上睡著了。將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會(huì)過(guò)度用力收縮，頸椎容易受傷。同樣，側(cè)著身子在沙發(fā)上睡著了，如果長(zhǎng)期往右側(cè)彎，右邊的椎間盤或關(guān)節(jié)容易退化。

 

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